[식물성 오메가3] [종근당 오메가3]

[식물성 오메가3] [종근당 오메가3]

< 오메가3 >

언제부터인가 건강에 좋다고 '오메가-3'를

복용하기 시작했습니다

오메가-3라고 부르고는 있지만

오메가-3 지방산이 정확한 표현입니다

오늘은 식물성 오메가3과 함께

종근당 오메가3를 알아보겠습니다

< 식물성 오메가3 >

- 성분 -

오메가3 지방산의 주 성분인 EPA와 DHA는

각 성분의 기능적 차이가 존재하게 됩니다

때문에 제품을 선택할 때 성분과 함량을

확인할 필요가 있습니다

EPA는 우리 몸의 혈행 및 혈중 콜레스테롤을

개선하며 주로 동물성 성분입니다

DHA는 뇌와 신경조직 및 망막조직의

주요 구성성분이며 주로 식물성입니다

때문에 임신준비 여성이나 임산부, 수유부는

DHA가 강화된 제품이 적합한 편입니다

- DHA -

특히 근래에는 똑똑한 아기를 원하는 산모들이

많기 때문에 DHA에 대한 관심이 높은 편입니다

태아는 임신 20주차부터 DHA 요구량이

급증하게 됩니다

이 시기를 시작해 만 1세까지 뇌가 집중적으로

성장하게 됩니다

그로 인해서 일정량 이상 섭취에

신경을 쓰는 것이 좋습니다

- 식물성 -

EPA없는 100% DHA 제품을 섭취하고 싶다면

식물성오메가3를 선택해야 합니다

식물성오메가3는 비린내가 나지 않고,

섭취 및 소화가 용이한 것이 특징입니다

등 푸른 생선의 어유가 아닌

해조류를 원료로 합니다

해조류는 먹이사슬 최하단에

위치한 생물입니다

때문에 환경호르몬이나 중금속 등의

농축이 전혀 없는 것이 장점입니다

그로 인해서 피쉬오일 섭취에 민감한 임산부나

수유부에게 권장되는 성분입니다

- 제조 -

식물성오메가3를 선택할 때는 캡슐까지

식물 성분으로 제조되었는지 확인합니다

그와 함께 오메가3를 선택할 때

깨끗한 원료인지 확인하도록 합니다

또한 화학 용매제 없이 저온에서

안전하게 추출했는지도 확인해야 합니다

성분과 함량이 표기되어있는지 등도

반드시 체크해야 하는 부분입니다

- 포장 -

오메가3는 빛에 노출되면

산패되기 쉬운 편입니다

때문에 큰 통에 한꺼번에 들어있는 제품은

산패될 우려가 높습니다

그 보다는 캡슐이 하나씩 낱개 포장된 제품을

선택할 필요가 있습니다

< 종근당 오메가3 >

- 종류 -

종근당에서 출시하는 오메가3 영양제는

종류가 다양한 편입니다

유통사는 종근당이지만

제조사는 각각 다른 것이 특징입니다

또한 기본적으로 성분은 비슷하며

추가적인 성분 투입 여부로 분류됩니다

- 제조사 -

오메가3파워 - (주)종근당건강

종근당 오메가-3 - (주)한국씨엔에스팜

종근당건강오메가3 - (주)종근당건강

종근당프리미엄오메가3 - (주)알피바이오

종근당건강 오메가3탑 EPA DHA - (주)서흥

오메가3골드 파워플러스 D - (주)노바렉스

플러스 온 오메가3 & 비타민E - (주)노바렉스

제조사가 다르기 때문에 본인이 원하는

제조사를 선택해서 구매하면 됩니다

지금까지 식물성 오메가3와 함께

종근당 오메가3를 알아보았습니다

영양제로 섭취하는 것도 좋지만 음식만으로도

충분히 섭취가 가능합니다 :)

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